Hvor mange kalorier forbrænder du under din ridning?

 08.09.2018 09:17 | By Cecilia Lindahl

 

Har du også hørt din venner sige at ridning ikke er en sport? At du bare sidder oppe på hesten, og at den gør det hele? Ja, det kan vi vidst alle blive enige om at vi har hørt et par gange eller ti…

Det bedste af det hele er, at du ikke skal være bange for at sige dem i mod! For ridning er altså en sportsgren, og endda en god en af slagsen.

Hvis du rider en time og vejer 55 kg forbrænder du 330 kcal, hvilket svarer til at du løber i cirka 35 minutter. Det må da siges at være en bonus? Ridning er altså både sjovt og sundt!

Test dig selv, og se hvor meget du forbrænder lige HER